Coach sportif et diététicien à Toulouse

Jean-François Alquinet, éducateur sportif et diététicien, diplômé d'état à Toulouse, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver un équilibre, entretenir votre capital santé et adapter vos séances à votre tempérament

Sachez utiliser vos qualités pour comprendre votre corps et optimiser vos entraînements.

Sachez utiliser vos qualités pour comprendre votre corps et optimiser vos entraînements. Par mon expérience dans différents sports et un travail sur une population variée de 10 à 77 ans, j'ai étudié le comportement et sa capacité d'adaptation face à une nouvelle situation. Cette expérience me permet aujourd'hui de mieux comprendre votre demande et savoir mettre en place votre planning d'entraînement et de diététique en fonction des besoins du moment.

L'intérêt du coaching est de vous apporter satisfaction et sécurité à chaque séance et vous donner confiance dans vos actions au quotidien.

L’entraînement physique personnalisé

Adaptation des séances et des méthodes à votre profil,
Motivation, sécurité et soutien dans l'effort,
Régularité, satisfaction et sérénité.

Une approche nutritionnelle indispensable à la réussite de votre projet

Bilan et constat du comportement alimentaire,
Mesure de la répartition corporelle,
Mise en place des objectifs.